Boeken Random

Mijn e-reader: de Kobo Aura H20 (edition 2)

Er zijn weinig dingen die ik fijner vind dan met een grote bak koffie en Sjors op schoot een aantal uur wegdromen bij een goed boek. Maar ook ’s avonds in bed, onderweg in de trein of als ik ergens moet wachten vind ik het fijn om te lezen en ik heb dan ook eigenlijk …

Continue Reading
Psychische gezondheid Random

Hoe een sleutel mij een lesje in dankbaarheid gaf

Dankbaarheid; in tal van onderzoeken komt naar voren dat dankbaarheid (gratitude vind ik zelf een mooier woord) een positief effect kan hebben op zowel je psychische als lichamelijke gezondheid. Zo zouden mensen die regelmatig dankbaarheid ‘beoefenen’ beter slapen, een lagere bloeddruk hebben en meer vergevingsgezind zijn (bron). Zelf vind ik dankbaarheid een moeilijk iets. In …

Continue Reading
In beeld

In beeld: kinderboerderij, Fc Twente en veel Sjors

Maandag, tijd voor een nieuw weekoverzicht! Het was voor mijn doen best een goede week, de meeste bijwerkingen van de medicatie zijn inmiddels verdwenen en ik had zelfs een beetje energie. Op Instagram heb ik een poll geplaatst met de vraag of ik door zal gaan met deze weekoverzichten of over zal stappen op maandoverzichten. …

Continue Reading
Boeken

Gelezen in april

Al zolang ik mij kan herinneren ben ik een onwijze boekenwurm; op de basisschool was lezen mijn lievelingsvak en wanneer je niet weet wat je mij cadeau moet geven zit je met een boek áltijd goed. Ik heb zo mijn fases waarin ik heel veel lees of juist heel weinig, veel fictie, misdaad of juist …

Continue Reading
Boeken Muziek Random

Favorieten van april

O em gee, er is alweer een maand voorbij. Super cliché maar de tijd vliegt voorbij, zelfs als je al maanden thuis zit. De afgelopen maand heb ik weer veel gekeken, geluisterd en gelezen. Tijd om je mijn favorieten te laten zien!

Continue Reading
Psychische gezondheid

Naar de psychiater

Afgelopen woensdag had ik een afspraak bij de psychiater. Sinds oktober zit ik (weer) aan de antidepressiva en ik wilde graag in gesprek hierover met iemand die er veel vanaf weet. Niet omdat ik wil stoppen, maar om te zien of ik op de goede dosis en überhaupt aan het goede middel zit. Daarnaast had …

Continue Reading
Random

Favorieten van maart

De maand maart ligt al ruim een week achter ons maar toch vond ik dat een favorietenlijstje nog wel kon. Vandaag vertel ik over mijn favoriete boek, tv-programma, serie, muziek en make-up product van de afgelopen maand.

Continue Reading