Mijn e-reader: de Kobo Aura H20 (edition 2)

Er zijn weinig dingen die ik fijner vind dan met een grote bak koffie en Sjors op schoot een aantal uur wegdromen bij een goed boek. Maar ook ’s avonds in bed, onderweg in de trein of als ik ergens moet wachten vind ik het fijn om te lezen en ik heb dan ook eigenlijk altijd wel een boek bij me. Het nadeel van altijd een boek meeslepen is dat je tas zwaar wordt en het nadeel van lezen in bed is dat je vaak geen goed licht hebt (en in mijn geval een vriend die niet kan slapen als er nog een lampje aan is). Daarbij is het, wanneer je een aantal dagen of weken weg gaat, niet te doen om een hele stapel boeken mee te nemen. Zodra je hier een oplossing voor zoekt kom je al snel uit bij een e-reader. Een aantal jaar geleden heb ik al eens een e-reader geprobeerd maar dat was geen succes; na een paar maanden heb ik deze verkocht aan mijn broertje. Maar de laatste jaren worden e-readers steeds populairder én beter. Met mijn vakantie naar Japan in het vooruitzicht besloot ik in december de gok toch weer te wagen, en kocht een nieuwe e-reader; de Kobo Aura H20 Edition 2. Vandaag mijn mening over deze e-reader. 

Lees “Mijn e-reader: de Kobo Aura H20 (edition 2)” verder

Hoe een sleutel mij een lesje in dankbaarheid gaf

Dankbaarheid; in tal van onderzoeken komt naar voren dat dankbaarheid (gratitude vind ik zelf een mooier woord) een positief effect kan hebben op zowel je psychische als lichamelijke gezondheid. Zo zouden mensen die regelmatig dankbaarheid ‘beoefenen’ beter slapen, een lagere bloeddruk hebben en meer vergevingsgezind zijn (bron). Zelf vind ik dankbaarheid een moeilijk iets. In mijn goede periodes lukt het prima om dankbaar te zijn voor de grote en kleine dingen in mijn leven. Maar in tijden van depressie raak ik dat gevoel kwijt. Hoewel ik in mijn hoofd heel goed weet dat er nog steeds veel is om dankbaar voor te zijn, lukt het mij niet om dat ook écht te voelen.

Lees “Hoe een sleutel mij een lesje in dankbaarheid gaf” verder

In beeld: kinderboerderij, Fc Twente en veel Sjors

Maandag, tijd voor een nieuw weekoverzicht! Het was voor mijn doen best een goede week, de meeste bijwerkingen van de medicatie zijn inmiddels verdwenen en ik had zelfs een beetje energie.

Op Instagram heb ik een poll geplaatst met de vraag of ik door zal gaan met deze weekoverzichten of over zal stappen op maandoverzichten. Niet omdat ze slecht bekeken worden, maar omdat ik het idee heb dat ik iedere week hetzelfde vertel en laat zien. Aan de andere kant: dat is ook hoe mijn leven op dit moment is. En dat is prima. Ik weet het niet zo goed, vandaar dat ik de vraag er maar even in gooi. Mocht je geen Instagram hebben laat het dan vooral onderaan deze blogpost weten! Ik vind het zelf wel leuk om deze overzichten te maken, het zorgt er ook voor dat ik mijn eigen (mentale) vooruitgang blijf zien. Daarom is helemaal stoppen voor mij geen optie.

Lees “In beeld: kinderboerderij, Fc Twente en veel Sjors” verder

Gelezen in april

Al zolang ik mij kan herinneren ben ik een onwijze boekenwurm; op de basisschool was lezen mijn lievelingsvak en wanneer je niet weet wat je mij cadeau moet geven zit je met een boek áltijd goed. Ik heb zo mijn fases waarin ik heel veel lees of juist heel weinig, veel fictie, misdaad of juist veel zelfhulpboeken. Sinds ik in de ziektewet zit lees ik nog veel meer; vorig jaar las ik in totaal 69 boeken en voor dit jaar zit ik al op 42. Het leek mij leuk om te delen wat ik per maand lees, met daarbij kort mijn mening.

Lees “Gelezen in april” verder

In beeld: bijwerkingen van de medicatie, tuin aanpakken en leenhond

Het is maandag, dus tijd voor een nieuw weekoverzicht! Hoewel het echt de bedoeling is dat er ook andere dingen online komen dan alleen maar weekoverzichten lukt dat tot nu toe niet zo goed. Ideeën genoeg, de rust om dingen uit te werken (nog) niet. Deze week was het vooral de medicatie die mij ervan weerhield om te schrijven. Maar zoals ik in mijn allereerste blogpost al zei, ik wil en ga niks forceren. Het kan zijn dat deze blogpost een beetje warrig over komt, maar dat is ook hoe het in mijn hoofd op dit moment is. Sorry not sorry.

Lees “In beeld: bijwerkingen van de medicatie, tuin aanpakken en leenhond” verder

In beeld: medicatie af- en opbouwen, tattoo’s en (te)veel doen

Hi, welkom bij een nieuw weekoverzicht! Dit keer heb ik afgelopen maandag en dinsdag er voor het gemak aan vastgeplakt omdat het a) maandag voelde als zondag, b) ik niet eerder energie had deze blogpost in elkaar te zetten en c) ik ruzie had met de kwaliteit van mijn foto’s. Beter laat dan nooit, toch? Het was een volle week met veel leuke dingen maar waarbij ik tegelijkertijd veel last had van het afbouwen van mijn medicatie.

Lees “In beeld: medicatie af- en opbouwen, tattoo’s en (te)veel doen” verder

In beeld: werken aan mijn ritme, psychiater, vegan eten

Welkom bij weer een nieuw weekoverzicht! Het was een week met wisselende stemming en energie. Ik probeerde aan mijn dag- en nacht ritme te werken, ging naar de psychiater, probeerde wat nieuwe vegan producten uit en was zondag bij de Enschede marathon.

Lees “In beeld: werken aan mijn ritme, psychiater, vegan eten” verder

Naar de psychiater

Afgelopen woensdag had ik een afspraak bij de psychiater. Sinds oktober zit ik (weer) aan de antidepressiva en ik wilde graag in gesprek hierover met iemand die er veel vanaf weet. Niet omdat ik wil stoppen, maar om te zien of ik op de goede dosis en überhaupt aan het goede middel zit. Daarnaast had ik ook vragen over de bijwerkingen die ik nu ervaar en over anticonceptie in combinatie met depressie/antidepressiva.

Lees “Naar de psychiater” verder